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Archive for 3月 2020
瘟疫始於大雪，發於冬至，生於小寒，
長於大寒，盛於立春，弱於雨水，衰於驚蟄。
長於大寒，盛於立春，弱於雨水，衰於驚蟄。
最近好多LINE群組，都在流傳這句話。對照SARS的狀況，好像真有其事。但實際考究，卻也不盡然。新冠肺炎的窘境，依舊不容樂觀。
語源找不到?!
首先，試著Google這句話，發現第一次出現的時間點，是落在今年2月的中下旬。去年之前，完全沒有搜到類似資料，或是點進去，都是最近新增的文章。
再者，關於疫病的諺語，大多跟端午有關，驚蟄反而少提到。因此這句話的真實性，開始讓我存疑，是不是後人編輯而成的？畢竟搭配的說明，大多是以SARS的狀況來對應。
專家怎麼說？意見分歧
而衛福部長陳時中認為，冠狀病毒要靠高溫消滅，必須要熱到50度才有機會，台灣的夏天不太可能如此極端，病毒依舊會存活。馬偕醫師黃瑽寧引用醫學研究，冠狀病毒經過三年的研究觀察，並無消失跡象。看來LINE流傳的說法，參考價值也有待商榷。
驚蟄食補強身
關於驚蟄的古籍，經過搜尋與求證，引用了清代雷豐《時病論》的內文。「大寒至驚蟄，乃厥陰風木司權，風邪觸之發為風溫；初春尚有餘寒，寒邪觸之發為春溫」意思就是冬天的病根，若是春天不好好保養，恐怕就會發作出來。疫情雖然將緩和，但得更加小心養護。
驚蟄過後，春雨連綿乍暖還寒，也就代表端午之前，得當心多變的天氣，小心別感冒。健脾養胃強身固體，才能抵抗病毒。補充優質蛋白質與維生素，為自己身體打好基礎吧。
豆製品擁有豐富的蛋白質，維持身體良好機能。洋蔥在春天盛產，裏頭的硫化物與微量元素，都是增加免疫力的天然好物。生長在水邊的紫菜，除了有豐富的碘，也有鈣、鐵、鋅，以及維生素A、B、E，幫助補血與抗氧化。俗稱白果的銀杏，只要不吃生果、一天不超過5顆，就可在避免神經毒素之餘，補充維生素C、8種胺基酸，活化血管與腦部。
